manfaat mengkudu untuk kecantikan

manfaat mengkudu untuk kecantikan  Noni da nutritiboa fruta mota osoa , noni fruta jasotako mantenugaiak da beharrezkoa bat gorputzean , hala nola bitaminak, mineralak, eta , kontratuan zehaztutako ezinbestekoa proteinak bezala. Fruta kimikoki noni xeronine , landare sterois , Alizarin , lycine , sosium , coprylic , acid , arginina , proxeronine , quinines anizkoitza, arrastorik , elemens , fenilalanina , magnesioa eta bitarteko asko dauka .

noni fruta ezaugarriak da , zalantzarik gabe, haiek kontsumitzeko modu bat lortzeko , hauek noni eta nola prozesatu propietate batzuk.

1.Daya immunitatea . Noni bitaminak, mineralak, aminoazidoak , peptidoak, eta entzimen oreka ezin hobea du . Elikagaiak guztien sistema immunologikoa indartzeko bikaina. Ikerketa erakusten noni zukua edaten duten erradikal askeen ondorioak gorputza babesten lagun dezake. Fruta noni hala nola E bitamina eta coenzyme Q10 antioxidatzaile natural aberatsa delako gorputza beharrezkoak dira .

2.Anti hantura . Noni zukua duten Frogatuta hantura saihesteko antiinflamatorio propietate ditu . Ere bihotza eraso arriskua jaistea .

3.Melawan germenak . Esaterako anthraquinone konposatu , scopoletin eta stunned osagai duten fruta noni existitzen antibacterial, anti-onddoen eta anti-parasito azala eta gorputza osasuntsu mantentzeko ona du.

4.Anti minbizia . Ikerketa konposatu bat iradoki du 2-methoxy- 1 ,3,6 – trihydroxyanthraquinone noni fruta DNA kalteak eta minbizia baita zelula osasuntsu mantenduz gorputzean ona prebenitzeko ona da .

Odolaren presioa 5.Mengendalikan . Jateko noni fruta zuku forman , fruta freskoa edo osagarri oso gomendagarria da, elikadura- hipertentsio edukia saihesteko daitekeelako. Odolaren presioa egonkorragoa bihurtzen da.

6.Menghilangkan hankak balantzak . Noni fruitua zuhaitzean heldu da . Nola erabili , hankak scaly noni fruta ezabatzen berdinarekin arte, eta ezkerrera 5-10 minutu stand , gero zapi garbi bat ur epela dampened garbitu dira .

7.Meningkatkan Endurance Body . Noni fruitua erresistentzia handitu dezake. Da ondorioz lana dela tiroideo guruina eta Thymus guruineko aktiba dezakezu edukia eragindako.

cara menguruskan badan tanpa harus olahraga

cara menguruskan badan tanpa harus olahraga, Jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan tanpa olahraga , Anda tidak melakukan sendiri apapun nikmat .

” Tapi bagaimana kalau aku tidak suka berolahraga ? ” Saya mendengar Anda bertanya . Nah , jika Anda tidak tertarik pada latihan Anda tidak sendirian , tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengubah ini sekitar .

Artikel ini membahas beberapa alasan mengapa sebagian dari kita tidak suka berolahraga dan apa yang bisa kita lakukan tentang hal itu untuk memastikan kita lebih cenderung untuk mencapai tujuan penurunan berat badan kita .

Mengapa sebagian dari kita tidak suka olahraga .

Ada banyak alasan mengapa beberapa orang tidak suka berolahraga . Berikut adalah beberapa yang paling umum :

Ini terlalu keras

Ini membosankan

Ini tidak menyenangkan

Ini zaps energi mereka dan membuat mereka lelah

Dibutuhkan terlalu lama

Ia mendapat di jalan hal-hal lain

Mereka pikir mereka terlalu besar

Mereka tidak berpikir mereka membutuhkannya

Mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan

Mereka tidak suka gyms

Mereka tidak berpikir mereka bisa

Mereka malu

Sungguh menyakitkan

Mereka tidak suka berkeringat

Mereka tidak suka berjalan

Mereka tidak suka latihan beban

Mari kita jelajahi masing-masing pada gilirannya dan daftar hal-hal yang dapat Anda lakukan tentang masing-masing .

Ini terlalu keras

Ini mungkin adalah alasan paling umum yang lebih banyak orang tidak berolahraga secara teratur .

Dan itu tidak mengherankan , karena salah satu kesalahan paling umum dilakukan orang ketika memulai program latihan baru adalah bahwa mereka mempekerjakan intensitas latihan yang terlalu keras .

Jika tujuan kita adalah untuk menurunkan berat badan , tidak peduli seberapa cepat kita berjalan atau jogging 5 kilometer , itu hanya penting bahwa kita berjalan atau jogging 5 kilometer .

Jika Anda baru untuk latihan , membuatnya sangat mudah pada diri Anda sehingga Anda senang untuk terus berolahraga sampai menjadi kebiasaan.

Mulai berjalan pada kecepatan yang lambat jika Anda harus , dan Anda mendapatkan lebih bugar Anda akan menemukan diri mampu berjalan lebih jauh dan lebih cepat .

Ingat , ketika datang untuk berolahraga untuk menurunkan berat badan , ada sesuatu yang lebih baik daripada tidak sama sekali dan konsistensi adalah kuncinya . Lakukan apa saja untuk mendapatkan diri Anda berolahraga setiap hari atau setiap dua hari selama minimal 30 menit pada satu waktu dan jika itu berarti mengambil relatif mudah , melakukannya.

Ini membosankan

Ini adalah satu lagi alasan yang sangat populer mengapa orang tidak suka olahraga .

Tapi olahraga tidak perlu membosankan . Berikut adalah beberapa saran untuk membuatnya lebih menarik :

Terus mencari sampai Anda menemukan latihan yang Anda suka atau tidak suka sedikit

Latihan di lokasi outdoor yang menarik dan beragam di mana ada banyak hal untuk melihat

Latihan dengan teman-teman

Latihan di depan TV atau radio jika dalam ruangan

Bergabung dengan kelas olahraga dari beberapa jenis – seperti Yoga atau Pilates

Mencoba sesuatu yang baru

Variasikan latihan Anda

Ini tidak menyenangkan

Hal ini agak terkait dengan di atas . Serta mencoba beberapa saran yang tercantum di atas , ingat latihan yang membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda , membuat Anda lebih bugar , lebih kuat , lebih ramping , shapelier dan memberi Anda lebih banyak energi yang akan membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari hal-hal dalam hidup yang Anda pikir yang menyenangkan .

Untuk semua alasan tersebut , olahraga tidak harus menyenangkan .

Karena itu , Anda akan menemukan Anda mendapatkan bugar dan semakin baik Anda dapatkan di berolahraga , semakin menyenangkan itu akan menjadi .

Ini zaps energi mereka dan membuat mereka lelah

Tentu tidak ! Tapi hanya selama beberapa minggu pertama dan coba tebak?

Anda akan mulai tidur seperti bayi

Anda akan merasa rasa prestasi setelah

Tubuh Anda akan segera menyesuaikan dan kompensasi memberikan Anda lebih banyak energi daripada sebelumnya

Latihan adalah hal terbaik kedua mungkin untuk menghabiskan energi Anda pada !

Sekali lagi , jika ini adalah masalah besar bagi Anda , bawa bagus dan mudah untuk memulai dan membangun tingkat intensitas Anda dari waktu ke waktu .

Dibutuhkan terlalu lama

Anda tidak perlu latihan selama berjam-jam untuk mendapatkan manfaat dari latihan .

Jika saya memberitahu Anda bahwa menghabiskan hanya 2 % dari waktu Anda berolahraga cukup , apakah itu terdengar masuk akal ?

Nah , dengan 24 jam dalam setiap hari , 30 menit hanya mewakili 2 % setiap hari .

Jika Anda tidak dapat mengalokasikan 2 % setiap hari untuk berolahraga, Anda mungkin memiliki beberapa ketidakseimbangan dalam hidup Anda dan mungkin Anda harus mulai mempertanyakan prioritas Anda , terutama jika Anda benar-benar ingin menurunkan berat badan .

Jika Anda benar-benar tidak dapat menemukan 30 menit sehari , ingat bahwa ada sesuatu yang lebih baik daripada tidak ketika datang ke latihan .

Ia mendapat di jalan hal-hal lain

Sekali lagi , ini adalah pertanyaan prioritas . Apa yang lebih penting daripada kesehatan Anda ?

Mereka pikir mereka terlalu besar

OK , beberapa dari kami yang sedikit terlalu besar untuk pergi berjalan di sekitar danau setempat . Tapi kebanyakan dari kita dapat mengelola berjalan-jalan , berenang , naik sepeda pendek , sit up , push up atau latihan ketahanan cahaya .

Ingat untuk memulai mudah dan kemajuan lambat pada kecepatan Anda dapat mengatasi dengan . Dan selalu memeriksa dengan dokter Anda sebelum memulai program latihan baru .

Mereka tidak berpikir mereka membutuhkannya

Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cara yang paling efisien dan efektif , Anda perlu latihan !

Mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan

Berikut adalah beberapa saran jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan :

Mulai berjalan, berenang , atau naik sepeda untuk pemula

Menyewa seorang pelatih pribadi selama beberapa minggu

Bergabung dengan gym lokal & mendapatkan mereka untuk menempatkan program latihan bersama-sama & mengajarkan Anda teknik yang tepat

Baca banyak artikel olahraga yang Anda bisa mendapatkan tangan Anda pada

lakukan apa saja

Terus mengunjungi weightloss.com.au !

Mereka tidak suka gyms

Gyms bukan satu-satunya tempat untuk berolahraga.

Mengapa tidak mencoba berolahraga :

di rumah

Di taman

Di pantai

Dalam studio pelatih pribadi

Anywhere!

Dan ingat bahwa semua gyms tidak sama. Lihatlah di sekitar sampai Anda menemukan satu di daerah Anda yang mungkin Anda sukai .

Mereka tidak berpikir mereka bisa

Alasan ini cukup umum .

Jika dokter Anda mengatakan Anda bisa, Anda bisa!

Jika Anda berpikir Anda tidak memiliki keterampilan teknis , ada banyak bantuan yang tersedia .

Seperti kebanyakan hal dalam hidup , olahraga dapat merasa canggung pada awalnya, tetapi Anda akan menemukan bahwa semakin sering Anda melakukannya , semakin baik Anda akan mendapatkan .

Mereka malu

Sekali lagi , alasan ini sangat umum .

Jika Anda terlalu malu untuk berolahraga , melakukannya secara pribadi di rumah , satu-satu dengan pelatih pribadi atau di luar di tempat-tempat terpencil .

Setelah Anda mendapatkan lebih baik dan Anda mulai kehilangan berat badan karena itu , kepercayaan diri Anda akan tumbuh dan Anda akan merasa jauh lebih nyaman berolahraga di sekitar orang lain .

Sungguh menyakitkan

Latihan dapat menyakiti sedikit saat Anda sedang melakukannya dan untuk satu atau dua hari setelah otot Anda mungkin merasa agak kaku .

Sekali lagi , kunci untuk meminimalkan jenis rasa sakit, dan yang berhubungan dengan melukai diri sendiri adalah untuk mengambil mudah pada awalnya .

Anda tidak pernah tahu , Anda mungkin benar-benar berakhir menikmati rasa sakit sedikit Anda merasa saat latihan dan hari berikutnya karena merupakan tanda bahwa tubuh Anda sedang , atau telah ditantang .

Secara pribadi , saya suka kalau otot saya merasa sedikit sakit mereka sehari setelah saya telah melakukan beberapa pelatihan perlawanan.

Mereka tidak suka berkeringat

Beberapa orang hanya tidak suka berkeringat .

Tidak apa-apa . Cobalah berenang atau berolahraga pada kecepatan yang meminimalkan keringat .

Mereka tidak suka berjalan

Menjalankan bukan satu-satunya olahraga di sekitar , meskipun itu adalah salah satu yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan .

Jika Anda tidak suka berjalan karena terlalu keras , mulai sangat perlahan sampai Anda membangun kebugaran Anda .

Jika Anda hanya tidak suka berjalan penuh -stop , menemukan sesuatu yang lain Anda sukai .

Mereka tidak suka latihan beban

Latihan beban atau bentuk perlawanan pelatihan sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan karena membantu kita membangun jaringan otot yang membakar kalori ekstra 24/7 .

Jika Anda tidak menyukai latihan ketahanan karena sulit , tenang saja .

Jika Anda tidak menyukai latihan ketahanan karena Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan , mendapatkan bantuan .

Jika Anda tidak menyukai resistensi pelatihan penuh -stop , melakukan sesuatu yang lain .

kesimpulan

Jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan tanpa olahraga , Anda tidak melakukan sendiri apapun nikmat .

” Tapi bagaimana kalau aku tidak suka berolahraga ? ” Saya mendengar Anda bertanya . Nah , jika Anda tidak tertarik pada latihan Anda tidak sendirian , tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengubah ini sekitar .

Artikel ini membahas beberapa alasan mengapa sebagian dari kita tidak suka berolahraga dan apa yang bisa kita lakukan tentang hal itu untuk memastikan kita lebih cenderung untuk mencapai tujuan penurunan berat badan kita .

Ingat , ketika datang untuk latihan itu tidak penting apa yang Anda lakukan , itu hanya penting bahwa Anda melakukan .

cara memutihkan kulit ketiak yang hitam secara alami

cara memutihkan kulit ketiak, Takut jika seseorang pemberitahuan ketiak Anda? Ini cukup dimengerti sebagai kondisi ini sangat umum di antara kita . Untungnya bagi kita, ada berbagai pengobatan rumah untuk mengurangi penggelapan ketiak Anda yang terbukti belum efektif tanpa melanggar dompet Anda . Baca lebih lanjut untuk mencari tahu .

Hal pertama yang perlu Anda ketahui adalah ketiak gelap bukanlah penyakit disayangkan . Perubahan warna yang Anda lihat (bisa gelap halus atau jelas ) dibandingkan dengan sisa kulit Anda disebabkan oleh banyak faktor sehingga sangat penting bahwa Anda memahami cara kerja pigmentasi kulit .
Penyebab umum penggelapan ketiak

Apakah Anda sering mencukur rambut dari tubuh Anda ? Kebiasaan umum ini juga penyebab paling umum untuk ketiak gelap Anda . Bulu ketiak lebih kasar , lebih tebal , dan umumnya lebih gelap tapi yang tunggul jauh lebih dan dapat terlihat tepat di bawah permukaan kulit Anda . Lebih dari kebiasaan memperpanjang cukur , kulit dapat terlihat gelap dan gelap ketika itu hanya rambut yang menyebabkan itu .

Menggunakan banyak krim , deodoran , dan lotion pada daerah ketiak Anda juga dapat membuat menggelapkan kulit , di mana alkohol dan bahan kimia yang terkandung dalam formulasi dapat menyebabkan reaksi alergi dan / atau iritasi kulit . Hal ini dapat menyebabkan kulit Anda menebal ( kondisi yang dikenal sebagai hiperkeratosis ) dan disertai dengan hiperpigmentasi , karena tubuh Anda berpikir itu untuk melindungi terhadap eksternal ‘ serangan ‘ berlebihan ketika Anda hanya menggunakan produk untuk menjaga tampilan daerah dan bau baik .
Perawatan yang tersedia untuk ketiak gelap

Berbagai krim topikal dan salep over-the -counter yang banyak tersedia untuk mengobati kondisi di mana ia bekerja untuk menghambat produksi melanin di daerah , yang pada gilirannya mendorong kulit yang terkena untuk meringankan . Biasanya hasilnya dapat dilihat dalam beberapa minggu .

Ada juga beberapa perawatan yang dapat menawarkan periode pemulihan singkat ( meskipun dapat sedikit mahal ) . Perawatan menggunakan chemical peeling dengan asam hidroksi alfa ( AHA ) bisa dilakukan untuk mengupas lapisan terluar dari kulit yang terkena untuk mengungkapkan satu terang di bawahnya. Terapi laser dan prosedur dermabrasi juga dapat digunakan untuk melepas lapisan luar kulit yang rusak .
Home remedies Untuk ketiak gelap Anda
Home remedies Mencampak Dark ketiak

Sebuah pengobatan rumah sederhana namun efektif yang tersedia dan dapat ditemukan tepat di dapur Anda . Dan tentu saja , tips ini terbukti dalam dirinya sendiri dan tentu saja tidak akan dikenakan biaya banyak uang untuk menggunakannya . Yang penting adalah Anda harus menggunakan metode ini secara teratur karena membutuhkan beberapa waktu untuk melihat hasil yang diinginkan .
Darkness ketiak Remedy 1

Menggosok daerah yang terkena dengan irisan tipis kentang adalah berkat efektif untuk sifat asam ringan nya (belum tidak menyebabkan iritasi pada kulit Anda ) sebagai agen pemutih alami . Anda juga bisa membuat jus keluar dari kentang dan berlaku untuk daerah dan membiarkannya kering sebelum mencucinya dengan percikan air hangat . Ulangi obat ini sering untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat .
Darkness ketiak Remedy 2

Jika menggunakan chemical peeling terdengar mahal bagi Anda , mencapai efek yang sama dengan tumbuk apel dan menerapkannya pada kulit yang terkena . Apel mengandung jumlah tinggi AHA bermanfaat untuk membunuh kuman dan kulit terkelupas . Seiring waktu , kulit yang terkena akan terlihat lebih ringan dalam beberapa hari .
Darkness ketiak Remedy 3

Lemon juga berguna sebagai obat rumah karena memiliki sifat asam yang dapat mencerahkan kulit Anda serta pengelupasan sel-sel kulit mati pada daerah yang terkena merata . Gunakan metode yang sama seperti yang Anda lakukan untuk kentang namun perlu diingat untuk menerapkan pelembab sebagai konten asam dalam lemon cukup tinggi . Atau , membuat pasta yang terdiri dari jus lemon dengan sedikit kunyit dan menerapkannya pada daerah yang terkena . Biarkan pasta kering sebelum mencuci mereka.
Darkness ketiak Remedy 4

Meskipun dikenal karena sifat menenangkan , mentimun juga bertindak sebagai agen pemutih alami untuk meringankan ketiak Menggelapkan Anda . Sama seperti obat yang disebutkan di atas , Anda hanya perlu memotong mentimun di iris dan gosokkan di ketiak sebelum membilasnya .
Darkness ketiak Remedy 5

Ini mungkin terdengar agak licin , tetapi minyak kelapa juga dapat digunakan untuk meringankan kulit gelap di ketiak Anda berkat kandungan vitamin E yang tinggi . Ringan pijat minyak bergizi untuk daerah yang terkena selama sepuluh menit sebelum mendapatkan mandi dan bilas dengan air hangat . Di sisi positifnya , obat ini juga ganda sebagai deodoran alami .
Darkness ketiak Remedy 6

Baking soda juga dapat digunakan untuk meringankan ketiak Anda . Gunakan mereka sebagai scrub alami buatan sendiri dengan menambahkan dengan sedikit air untuk membuat pasta tebal . Scrub ini efektif untuk membersihkan sel yang rusak dan mati , penyumbatan pori-pori , dan membunuh kuman yang tinggal di daerah dan apa yang akan Anda dapatkan adalah kulit yang bersih , bebas bau , dan meringankan .
Darkness ketiak Remedy 7

Sifat kuat anti – bakteri dan keringanan dalam cuka membuatnya berguna untuk membunuh kuman yang menyebabkan bau serta mencerahkan kulit gelap . Seperti itu cair , Anda perlu membuatnya menjadi pasta dengan mencampurnya dengan tepung beras dan menerapkannya ke daerah yang terkena . Biarkan pasta kering sebelum mencucinya .
Darkness ketiak Remedy 8

Minyak esensial seperti cendana juga efektif dan menghasilkan hasil yang cepat jika Anda menggunakan metode ini setiap hari . Campur jumlah yang cukup dari minyak dengan air mawar menjadi pasta tebal dan berlaku untuk menggelapkan ketiak . Biarkan pekerjaan pasta selama beberapa menit sebelum mencucinya dengan air dingin .
Darkness ketiak Remedy 9

Tingginya kandungan probiotik dalam yogurt dapat membantu dalam membunuh kuman , sementara asam laktat sangat penting untuk mengelupaskan kulit dan memelihara orang-orang baru di bawahnya . Kulit yang terkena akan menjadi terlihat lebih ringan dalam beberapa hari jika Anda menggunakan metode ini setiap hari .
Ketiak Darkness Remedy 10

Bahan kuat lain untuk ketiak Anda , madu dikenal dengan anti – bakteri , menenangkan , dan keringanan properti . Cukup menerapkan jumlah kecil madu dan menyebarkannya ke kulit kita . itu tidak terdengar lengket sehingga Anda perlu istirahat sedikit untuk membiarkan madu mengering sebelum membilasnya dengan air hangat .
Ketiak Darkness Remedy 11

Saffron adalah salah satu rempah-rempah penting dalam kuliner dan juga membuat keringanan kuat dan agen anti – bakteri . Tambahkan sejumput saffron dicampur dengan larutan kental susu dan berlaku untuk ketiak Anda . Anda harus membiarkannya duduk putaran satu jam sebelum mencucinya .

Pengobatan rumah ini sangat berguna dan dapat digunakan bersama-sama dengan metode medis konvensional tersedia ( ditambah tidak akan dikenakan biaya terlalu banyak untuk mendapatkan bahan ) . Sekarang Anda tahu bahwa Anda mungkin telah melakukan satu atau dua penyebab yang disebutkan dari ketiak gelap, Anda akan tahu bagaimana memperlakukan mereka dengan tips ini dan tidak pernah malu lagi .

cara memutihkan kulit lutut

cara memutihkan kulit lutut, Paparan sinar matahari dan penumpukan sel-sel kulit mati bisa menyebabkan kulit pada siku Anda untuk terlihat lebih gelap daripada bagian tubuh Anda . Jika hal ini menyebabkan Anda kerumitan selama musim panas karena Anda malu terlihat dalam t -shirt , jangan khawatir ! Ada beberapa solusi alami dan teknik perawatan kulit diuraikan di bawah ini yang dapat Anda gunakan untuk menyingkirkan siku gelap ( dan lutut ! ) Untuk selamanya .

Gunakan jus lemon . Jus lemon mengandung asam sitrat yang merupakan agen pemutihan alami . Oleh karena itu , menerapkan jus lemon ke siku dapat membantu mencerahkan kulit . Untuk menggunakan :

Potong lemon besar di setengah. Memeras beberapa jus dari kedua bagian sehingga Anda memiliki dua bagian berongga atau ” cangkir ” . Gosok setiap cangkir lemon pada siku Anda .
Anda dapat menggosok pergi setiap bubur kelebihan , tetapi tidak mencuci siku Anda selama sekitar 3 jam . Hal ini memberikan waktu jus lemon untuk meresap
Cuci jus lemon dengan air hangat . Seperti jus lemon dapat pengeringan , Anda harus melembabkan daerah dengan petroleum jelly .
Ulangi hal ini setiap hari sampai kulit gelap mulai memudar . Anda akan melihat perbedaan yang signifikan dalam beberapa minggu .

Oleskan krim kental dan kunyit . Campuran krim kental dan kunyit bekerja dengan baik untuk meringankan kulit di siku , terutama pada orang-orang dengan warna kulit lebih gelap . Kunyit adalah agen pemutih alami yang membantu untuk mengurangi melanin dalam kulit .

Dapatkan beberapa krim berat ( atau susu dengan kandungan lemak tinggi ) dan didihkan sampai kental dan bergumpal .
Campur dalam setengah sendok teh kunyit , dengan setengah cangkir gram tepung dan campuran menjadi pasta .
Oleskan pasta ini ke siku ( dan lutut ) , menggunakan gerakan melingkar , lalu bilas .
Sadarilah bahwa kunyit dapat mewarnai kulit warna kekuningan – oranye , tapi ini akan memudar setelah satu atau dua hari .

Membuat pasta menggunakan susu dan baking soda . Obat ini membantu untuk meringankan siku sebagai susu mengandung asam laktat yang mengurangi pigmentasi kulit , sedangkan baking soda membantu untuk mengelupaskan sel-sel kulit mati .

Campur susu cukup untuk mengubah baking soda ke pasta .
Oleskan pada siku Anda dan dengan lembut menggosok dalam gerakan melingkar . Lakukan ini sampai Anda melihat kulit Anda lebih ringan .

Cobalah mencampur yogurt dan cuka . Yogurt dan cuka mengandung asam laktat dan asetat yang baik dengan bantuan keringanan warna kulit .

Untuk menggunakan , menggabungkan satu sendok teh yogurt dengan satu sendok teh cuka putih dan aduk sampai mereka membentuk pasta .
Terapkan untuk siku , menggosok dalam gerakan melingkar . Biarkan selama 20 menit , kemudian bilas dan melembabkan .

Gosok siku Anda . Menggosok siku Anda membantu untuk menghilangkan sel-sel kulit terkelupas kering yang terjebak dalam lipatan siku , menyebabkan kulit untuk menggelapkan .

Gunakan loofah atau mencuci kain untuk terkelupas siku , bersama dengan exfoliating shower gel .
Atau, Anda dapat membuat gula scrub Anda sendiri dengan mencampur 2 bagian gula ( putih atau coklat ) dan 1 bagian minyak ( almond , kelapa atau zaitun ) .
Hanya ingat untuk tidak menggosok terlalu keras atau terlalu sering , karena hal ini dapat menyebabkan kulit Anda untuk menghasilkan sel-sel tambahan yang dapat membuat siku lebih gelap . Gosok dengan lembut , hanya sekali atau dua kali seminggu .
Bersabarlah dan Anda akan segera melihat perbedaan besar .

Melembabkan kulit Anda setelah scrubbing . Kulit kering menyebabkan kulit gelap , jadi ingatlah untuk menjaga siku Anda pelembap !

Melembabkan setelah setiap mandi atau mandi ( air panas dapat menjadi pengeringan ) dan sebelum Anda pergi tidur di malam hari . Untuk hasil terbaik , gunakan lotion yang mengandung shea butter , minyak jojoba atau minyak zaitun .
Lain , ay lebih intensif untuk melembabkan siku Anda adalah untuk menerapkan lapisan tebal petroleum jelly , minyak kelapa murni atau shea butter untuk siku Anda sebelum tidur . Kemudian memotong jari kaki off beberapa kaus kaki tabung kapas dan geser kaus kaki di atas lengan Anda untuk menutupi siku Anda .
Tinggalkan kaus kaki pada siku Anda saat Anda tidur , kemudian keluarkan di pagi hari . Hal ini akan mencegah pelembab dari menggosok off ke lembaran tempat tidur Anda dan juga akan memberikan panas tambahan , yang akan membantu kulit Anda untuk menyerap kelembaban .

3
Kenakan tabir surya . Paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit dan membuat kulit di siku dan lutut lebih gelap , jadi penting untuk memakai tabir surya setiap hari .

Meskipun hal ini sangat penting selama bulan-bulan musim panas yang cerah , sinar UV yang berbahaya yang hadir bahkan ketika itu berawan atau hujan , sehingga Anda harus memakai tabir surya sepanjang tahun .
Membuat aplikasi tabir surya bagian dari rutinitas pagi Anda .

cara memutihkan kulit secara alami dalam waktu singkat

cara memutihkan kulit secara alami, Ah , Agustus. Kembali bekerja . Kembali ke sekolah . Dan melihat kembali di cermin adalah bukti betapa menyenangkan aku di bawah sinar matahari musim panas ini : Freckles , keriput dan bintik-bintik gelap , terutama pada sisi wajah saya di mana topi saya tidak menutupi .

Sekali waktu , saya mungkin telah meraih resep atau over-the -counter krim pencerah kulit untuk memerangi jenis kerusakan akibat sinar matahari . Tapi aku tahu sekarang bahwa hydroquinone , bahan yang paling umum mereka , telah dikaitkan dengan kanker dan , ironisnya , ochronosis , juga dikenal sebagai penggelapan kulit . Yikes!

Itu sebabnya DIY ini adalah bantuan seperti : Dengan dua dapur kabinet bahan dan lima menit , Anda dapat memulai proses pencerah kulit secara alami mengurangi bintik-bintik gelap untuk selamanya. Ini adalah salah satu DIYs keindahan alam termudah yang pernah mencoba , dan percayalah , itu benar-benar bekerja !

Aku tahu apa yang Anda lakukan musim panas ini , dan Anda harus memakai topi besar .
Bagaimana ? Patch gelap sebenarnya hiperpigmentasi , tanda kerusakan akibat sinar matahari yang disebabkan oleh peningkatan produksi melanin , yang terjadi ketika kulit sedang mencoba untuk melindungi diri dari overexposure ke sinar UV . Dan satu-satunya cara untuk benar-benar mengurangi bercak-bercak hitam adalah untuk terkelupas teratur : Menghapus lapisan permukaan kulit yang rusak akan meringankan bintik-bintik gelap seiring waktu, karena kulit baru menggantikan kulit yang rusak .

Lemon , exfoliator alami , datang ke dalam bermain dalam perawatan pencerah kulit . Setelah pembersihan , iris membuka lemon , memegang satu setengah dengan kulit dan menggosok sisi berair seluruh wajah Anda , berhati-hati untuk menghindari mata Anda . The alpha-hydroxy acids ( AHA ) dalam lemon mendorong pengelupasan kulit dengan pengelupasan menghilangkan lapisan luar sel-sel kulit mati , meningkatkan sirkulasi dan merangsang pertumbuhan sel baru . Asam buah melarutkan sel-sel kulit tua dan membuat ruang bagi yang baru . Tinggalkan jus selama lima menit atau kurang – kurang , jika menyengat terlalu banyak – kemudian bilas . Perawatan ini bahkan lebih efektif dalam kamar mandi beruap atau sauna .

Tapi Anda tidak hanya ingin mengurangi bintik-bintik cokelat , Anda ingin sedikit kulit kering end -of – musim panas keriput juga, kan ? Setelah pengelupasan kulit lemon Anda , luangkan waktu sebentar untuk memboros beberapa mentah , madu organik di wajah Anda . Sebuah humectant -itu sesuatu yang alami yang menarik uap air ke kulit – madu memiliki kualitas antiseptik juga, yang berarti membantu untuk menjernihkan jerawat . Bonus ! Setelah beberapa menit dalam topeng keindahan alam ini , Anda akan melihat perbedaan – hanya tidak memberikan ke dalam godaan untuk menjilati semua ini . Tinggalkan madu pada sebanyak 20 menit , kemudian bilas merasa lembut , terhidrasi , kulit bersinar .

Dengan penggunaan biasa, pengobatan dua – langkah ini dapat memperbaiki tekstur kulit , serta mengurangi bintik-bintik coklat dan keriput – tetapi hanya jika Anda terus melindungi kulit Anda dari sinar matahari . Kenakan fisik ( tidak kimiawi ) SPF setiap hari, bahkan ketika itu berawan . Sekarang , aku mencintai Juice Beauty SPF 30 Pelembab Bebas Minyak , yang memiliki sangat tipis , warna alami .

Oh , dan menjaga topi berguna untuk hari-hari cerah . Dengan penuh lebih besar daripada saya !

bagaimana cara memutihkan kulit kaki

bagaimana cara memutihkan kulit kaki, Kita tahu bahwa penggelapan kulit di area intim , seperti paha bagian dalam , bisa sangat memalukan . Biasanya , kulit di daerah-daerah tertentu seperti siku , ketiak , dan paha bagian dalam lebih gelap dari kulit di daerah lain dari tubuh . Kulit gelap di paha juga mungkin hasil yang lebih berat . Paha akan bergesekan satu sama lain sambil berlari atau berjalan , sehingga membuat mereka lebih gelap . Tapi jangan khawatir ! Berikut adalah beberapa tips untuk mencerahkan kulit gelap di paha .
Tips untuk mencerahkan kulit gelap di paha

Oleskan krim yang mengandung 2 % hydroquinone , yang merupakan agen pemutih kulit . Krim ini harus digunakan selama beberapa bulan untuk mencapai hasil yang diinginkan .
Menggunakan petroleum jelly pada paha bagian dalam Anda akan mengurangi gesekan di daerah itu .
Cobalah menurunkan berat badan dan gelap akan mengurangi . Kadang-kadang , paha bagian dalam gelap hasil dari menggosok paha . Soif Anda menurunkan berat badan , gesekan akan diminimalkan .

Home remedies untuk mencerahkan kulit gelap di paha :
Beberapa pengobatan rumah juga dapat meringankan kulit gelap di paha . Sincethese obat alami, mereka juga aman .

Vitamin E : Menerapkan vitamin E pada daerah yang terkena dapat sangat mengurangi gelap tersebut .
Apricot scrub : pembersihan Reguler dan menggosok kulit dengan scrub aprikot akan mencerahkan kulit .
Aloe Vera gel : Menggunakan Aloe Vera pada paha bagian dalam gelap dikatakan mencerahkan kulit .
Jus lemon : Peras jus dari lemon . Menerapkannya pada paha bagian dalam dan biarkan selama 20 menit . Cuci daerah . Ikuti obat alami ini selama beberapa bulan untuk mencerahkan kulit gelap.
Yogurt dan lemon pasta : Campur yogurt dan jus lemon ke dalam pasta tebal . Oleskan pasta ini ke daerah selama 20 menit . Mencucinya dengan air hangat .
Air : Minum setidaknya 10 gelas air setiap hari membuat kulit segar dan terhidrasi .
Diet : Sertakan banyak buah-buahan dan sayuran dalam diet Anda . Makanan kaya anti -oksidan akan membantu Anda meningkatkan perubahan warna kulit .

Solusi alami harus digunakan di bawah bimbingan profesional .

cara memutihkan kulit selangkangan dengan cepat

cara memutihkan kulit selangkangan dengan cepat Hello everyone

Dalam posting ini kita menunjukkan bagaimana meringankan ketiak gelap dan area pribadi menggunakan tentu saja obat-obatan alami , tapi pertama-tama mari kita lihat penyebab paling umum dari masalah ini .

Penyebab umum :

Ada banyak penyebab daerah ketiak dan feminin gelap seperti cukur yang mengiritasi kulit , keringat berlebihan , deodoran yang keras atau produk hair removal yang berisi bahan kimia di dalamnya , dan karena sering menggosok kulit terhadap kulit dan lain-lain ..

Bagaimana untuk meringankan daerah gelap :

hygiene :
Bersihkan area pribadi Anda dan ketiak setiap hari dengan air hangat dan sabun ringan , dan selalu menjaga daerah-daerah kering terutama di bawah sana , karena daerah ini cenderung untuk mendapatkan semua berkeringat dan basah , dan harus mulai mengenakan pakaian katun untuk di sana , karena mengenakan pakaian ketat mencegah daerah ini dari menghirup udara segar .

waxing :
Untuk menghilangkan rambut saya sarankan waxing , karena ketika Anda lilin Anda menarik rambut dari akar dan biasanya lilin terbuat dari bahan-bahan alami , tidak seperti cukur yang memotong rambut dan mengiritasi kulit dan membuatnya merah. Dan jika Anda ingin mencukur atau waxing yang terlalu banyak menyakitkan daripada itu pilihan Anda .

eksfoliasi :
Pengelupasan daerah-daerah akan menghapus sel-sel kulit mati dan mencegah rambut tumbuh ke dalam , Anda dapat menggunakan sikat exfoliating atau sarung tangan saat Anda berada di kamar mandi , busa dengan sabun dan gosok lembut kulit Anda dalam gerakan melingkar , lalu bilas .

Setelah itu gunakan scrub alami ini seminggu sekali terbuat dari lemon dan garam , scrub ini akan membuat kulit Anda sangat lembut , dan ringan :
2 lemon peel , setengah jus lemon , dan 2 sendok makan garam ( Anda dapat menambahkan lebih banyak garam jika diperlukan , tidak harus semua liquidy ) , aduk mereka dalam mangkuk kecil , lembut menggosok kulit Anda dalam gerakan melingkar , biarkan selama 10-15 menit kemudian bilas ( Anda dapat menggunakan scrub ini pada seluruh tubuh Anda , tapi hanya untuk 1 menit jika Anda ingin menggunakan adalah pada wajah Anda ) .

Anda harus tahu bahwa scrub ini sedikit keras , jadi jangan menggunakannya setelah bercukur atau waxing .

Lemon ( atau jeruk nipis ) dan jus tomat mask :

                                                                                    Atau minum !

Jadi bagaimana Anda akan membuat ini masam topeng ? Ini benar-benar mudah yang harus Anda lakukan adalah dadu 1 buah tomat tidak mengupasnya , dan peras jeruk nipis atau lemon 1 atau Anda dapat mengupasnya dan dimasukkan ke dalam blender bersama dengan tomat , mengambil sepotong kapas dan rendam dalam tomat dan jus lemon , lalu oleskan pada kulit Anda , dan tepat sebelum kulit menyerap jus menerapkan sejumlah kecil tepung di atasnya dan dengan lembut memijat , biarkan selama sekitar 15 menit atau selama Anda bisa, lalu bilas menerapkan ini masker setiap hari akan membantu meringankan daerah gelap , Anda akan melihat hasilnya dalam 15 hari tetapi itu tergantung pada warna kulit Anda dan jenis .

Anda bisa menggunakan jus tomat atau jus lemon sebagai masker , namun keduanya mereka memiliki asam alami , dan asam buah-buahan yang digunakan dalam banyak produk kulit , jadi mengapa tidak menggunakan mereka berdua .

Harap Anda menemukan ini membantu , terima kasih untuk membaca 🙂

bagaimana cara menghilangkan jerawat di dada

bagaimana cara menghilangkan jerawat di dada Ada beberapa tips untuk menyingkirkan biang keringat dengan pengobatan rumah . Biang keringat juga dikenal sebagai miliaria , ruam gatal , bintik-bintik merah kecil muncul yang menyebabkan menyengat atau menusuk kulit . Ruam dapat mengembangkan di mana saja pada tubuh , tetapi paling sering terjadi pada wajah , leher, punggung , dada dan paha .

Jenis biang keringat

Jenis biang keringat . Berdasarkan perbedaan kelainan yang muncul di kulit , maka biang keringat dapat dibagi menjadi tiga :

Miliaria kristal . Penyumbatan yang terjadi di bagian atas dari kerak .
Karakteristik : A kecil gelembung ukuran 1-2 mm , berisi cairan bening seperti tetesan air , tetapi tanpa penampilan kulit kemerahan .
Lokasi : dahi , leher , punggung dan dada .

Miliaria rubra . Penyumbatan terjadi di lapisan tengah kulit .
Karakteristik : gelembung kecil , masih berukuran 1-2 mm dan merah . Bubbles biasanya tersebar , tetapi juga dapat dikelompokkan . Disertai dengan keluhan sangat gatal dan menyakitkan saat berkeringat . Biang keringat ini paling sering ditemukan .
Lokasi : Bagian tubuh yang tertutup pakaian .

Miliaria profunda . Penyumbatan terjadi pada bagian dalam lapisan kulit .
Karakteristik : fokus nekrotik putih berukuran 1-3 mm , dan tidak disertai kulit kemerahan . Tidak juga menyebabkan gatal-gatal . Biang keringat jarang ditemui .
Lokasi : tubuh , lengan dan kaki .

Penyebab biang keringat

Penyebab biang keringat adalah penyumbatan pori-pori dari kelenjar keringat . Selama cuaca panas tubuh berkeringat , tetapi karena penyumbatan keringat terjebak di kulit dan menyebabkan terbentuknya benjolan merah kecil .

Terlepas dari panas terik dan berkeringat , biang keringat memiliki beberapa penyebab lain , seperti kerja paksa , asupan alkohol , merokok , dan gaya hidup tidak sehat stres , konsumsi berlebihan junk food , waktunya kebiasaan makan makanan, keasaman , keracunan makanan dan efek samping tertentu obat-obatan .

Gejala biang keringat

Jika kelenjar saluran keringat , tersumbat , maka keringat yang menempel menyebabkan peradangan , yang pada gilirannya akan menyebabkan iritasi dan gatal-gatal .
Biang keringat biasanya muncul sebagai lepuh yang sangat kecil atau sangat kecil benjolan kemerahan pada kulit .

Home remedies Untuk bisa sembuh biang keringat

1 . havermut
Oatmeal adalah pengobatan rumah yang efektif untuk biang keringat . Tambahkan beberapa oatmeal ke dalam bak mandi dan aduk dengan baik . Langkah ke bak mandi dan berbaring di sana selama 15 menit untuk mengurangi nyeri dan menenangkan kulit . Ulangi dua kali sehari .

2 . es
Ice adalah solusi yang bagus lain untuk mengurangi biang keringat disebabkan karena suhu yang panas dan lembab . Gosokkan es batu kecil di atas ruam untuk mengurangi peradangan dan meredakan sensasi berduri .

3 . bubuk cendana
Ambil 2 sdm setiap bubuk cendana dan bubuk ketumbar . Tambahkan 2-3 sendok makan air mawar dan aduk untuk membentuk pasta halus . Oleskan pasta di atas daerah yang terkena dan biarkan kering . Bilas dengan air dingin setelahnya.

4 . Bumi Fuller
Bumi atau multani mitti Fuller adalah satu lagi rumah obat besar untuk mengobati biang keringat . Siapkan pack dengan mencampurkan 4-5 sdm bumi penuh itu , 2-3 sdm air mawar dan air putih untuk membentuk pasta kental . Oleskan pasta di atas biang keringat dan biarkan hingga kering selama 2-3 jam . Sejak saat itu , mencucinya dengan air dingin .

5 . air dingin
Rendam kain katun atau spons ke dalam air dingin . Tempatkan kain di atas area megah sampai semua air telah diserap . Ulangi 2 sampai 3 kali sehari . Ini akan memberi Anda bantuan instan dari peradangan dan biang keringat .

6 . Kulit pohon beringin
Kulit pohon beringin juga membantu dalam mengobati biang keringat efektif . Ambil gonggongan kering pohon beringin dan menggiling mereka menjadi bubuk halus . Oleskan bedak ini pada daerah yang terkena untuk bantuan cepat dari biang keringat .

7 . daun Margosa
Ambil beberapa daun margosa dan mash mereka pasta halus dengan menggunakan air . Oleskan pasta di atas daerah yang terkena dan biarkan kulit sampai benar-benar kering . Properti antibakteri Margosa membantu dalam membunuh kuman dan memberikan bantuan langsung dari penyakit kulit lainnya juga.

8 . Baking Soda
Siapkan kompres pendingin untuk biang keringat gatal dan mengerikan Anda . Encerkan 1 sdt baking soda ke dalam 1 cangkir air dingin . Rendam kain lap yang bersih ke dalam larutan dan meremasnya keluar untuk membuang kelebihan air . Terapkan kain untuk ruam . Sementara air akan mengurangi peradangan , baking soda akan bekerja untuk mengurangi gatal dan iritasi . Ulangi 4 sampai 5 kali sehari untuk hasil terbaik .

9 . Lime Juice
Minum banyak air jeruk nipis juga bekerja dengan baik dalam mengobati biang keringat . Mengkonsumsi 3 sampai 4 gelas air jeruk nipis setiap hari dan Anda yakin untuk melihat efek dalam satu dua minggu itu sendiri .

10 . kanji dr tepung jagung
Siapkan pasta halus dengan mencampur tepung jagung atau tepung dengan air . Noda pasta di atas daerah yang terkena dampak dan biarkan hingga kering selama sekitar ½ jam . Setelah itu , pergi untuk mandi air dingin dan bersihkan paste .

11 . Aloe Vera
Menganggap diri Anda untuk menjadi beruntung jika Anda memiliki tanaman lidah buaya di rumah Anda . Terapkan gel dari daun lidah buaya pada daerah yang terkena dampak . Biarkan selama beberapa waktu dan pergi untuk mandi air dingin .

Obat Untuk Lunasi Biang keringat

Menerapkan lotion calamine akan menenangkan daerah yang terkena kulit . Anda juga dapat menggunakan krim hidrokortison jika kulit Anda sangat sakit dan gatal .

Cara Mencegah biang keringat

Untuk membantu melindungi diri sendiri atau anak Anda dari biang keringat :
1 . Hindari pakaian ketat yang dapat mengiritasi kulit .
2 . Ketika panas , tinggal di tempat teduh atau ber-AC atau kipas angin ditempatkan pada jarak yang aman dengan sirkulasi udara lembut .
3 . Jaga area tidur Anda sejuk dan berventilasi baik .
4 . Mandi dengan air dingin dengan sabun yang tidak kering yang tidak mengandung wewangian atau pewarna .
5 . Hindari menggunakan krim atau minyak – mereka tidak mencegah biang keringat dan dapat memblokir pori-pori

cara menghilangkan jerawat batu dan bekasnya

cara menghilangkan jerawat batu dan bekasnya Terapi jerawat Tempat ini luar biasa! Ini benar-benar bekerja super cepat dan tidak kering atau mengiritasi pori-pori dan kulit saya. Positif menganjurkan ini kepada siapa pun seperti saya, yang akan bangun dengan breakout baru di wajah mereka . Saya sudah mencoba untuk menutupi jerawat dengan make – up , namun kemudian hanya berakhir menginginkan kue – seperti dan seperti saya memiliki masker pada . Benar-benar MERAWAT masalah dengan hal-hal ini adalah mengagumkan . Saya menggunakan semua langkah-langkah dalam terapi jerawat set dan ini saya percaya adalah bagian favorit saya . Bila Anda memiliki masalah jerawat , Anda pasti perlu mencoba hal ini segera . Anda akan positif tidak puas . ” Girby7 , Connecticut

Ortho Tri – Cyclen diluncurkan pada tahun 1992 sebagai bentuk kontrasepsi oral namun tidak terakreditasi untuk mengatasi jerawat sampai Januari 1997. Ortho Tri – Cyclen berisi campuran etinil estradiol dan norgestimate yang membantu mengobati jerawat pada wanita 15 dan lebih tua yang sudah mulai siklus menstruasi mereka . Pil khusus ini diambil sekali per hari . Paket adalah untuk siklus 28 hari . 21 hari pertama meliputi kapsul hidup dan tujuh hari akhir adalah plasebo , atau tidak aktif , kapsul . Seorang wanita bisa mengambil kapsul untuk beberapa bulan lebih awal dari memperhatikan perbedaan dalam jerawat nya . Estrostep .

Sandalwood dan pasta almond adalah perawatan yang sangat baik – diidentifikasi untuk menghilangkan bekas luka . Ambil 5 almond dan rendam semalam . Kupas pori-pori dan kulit almond dan kemudian mash mereka untuk membentuk pasta kental . Tambahkan 1 sdm bubuk cendana dan 1 sdm madu untuk itu . Oleskan pada wajah dan leher . Biarkan pak kering selama sekitar 15 menit dan kemudian mencucinya dengan air dingin . Bubuk cendana akan meringankan bekas luka sedangkan almond dan madu akan menambah bersinar dan kelancaran pada wajah. Orang-orang dengan kulit kering dapat menggantikan pasta almond dengan minyak almond .

Ambil satu sendok teh bubuk kunyit . Tambahkan 2 – tiga tetes susu segar dan air mawar untuk itu . Campur dengan baik untuk mengetik pasta . Tersebar di daerah yang terkena jerawat pori-pori kulit dan ekstrim . Pergilah selama 10-15 menit . Bilas dengan air panas . Menyembuhkan jerawat kistik Kunyit dengan bantuan sifat antibakteri . Perawatan ini adalah salah satu yang lebih murah dan lebih mudah untuk ekstrim jerawat % Link % Anda akan dapat untuk mencoba . Dengan memanfaatkan salah satu zat yang tercantum di atas , tidak hanya menyelesaikan jerawat ekstrim atau kistik , tetapi juga mendapatkan halus , pori-pori lebih bersinar dan kulit . Selanjutnya , pilih salah satu dari banyak terapi untuk jerawat ekstrim dalam menanggapi kenyamanan mereka dan ketersediaan sumber daya .

Apakah Anda tahu bahwa Anda menggunakan terkandung dalam kulit pisang dalam perjuangan Anda terhadap jerawat ? Karena jerawat adalah iritasi kulit dan iritasi yang terkandung dalam kulit pisang dapat dimanfaatkan untuk meredakan pori-pori dan kulit dan skala kembali jerawat yang . Jadi pastikan untuk pisang benar-benar matang dengan bintik-bintik hitam di samping cangkir kuning , mendapatkan dasarnya % tautan % hasil maksimal dari perawatan . Gosok wajah Anda dengan pan sekitar 10 menit , tapi hati-hati untuk menggantikan kerang ketika mereka sedang hitam. Hal ini dapat menjadi sangat penting untuk tidak mencuci muka dan kemudian meninggalkan pekerjaan Film pisang pada jerawat Anda . Lanjutkan terapi selama beberapa hari , dan melihat bagaimana jerawat Anda menghilang .

Suami saya berjuang kulit kepala jerawat ketika beberapa tahun yang lalu . Ini mulai memberikan dia lagi dan menghadapi jerawat juga. Ia pergi ke doc dan untuk membuat cerita panjang cepat, ia ditempatkan di Accutane . Ini membersihkan jerawat nya seluruh fisiknya selama beberapa tahun setelah ini med untuk waktu yang singkat . Dia memiliki tambahan keratosis pilaris ( benjolan di lengan ) Itu tiga – 4 tahun di masa lalu . 6-8 bulan di masa lalu jerawat ini seluruh mulai mengganggu dia sekali lagi. Dia pergi ke doc unik sebagai hasil dari 1The yang dia sudah pensiun . Penilaian -Nya mengatakan folikulitis .

cara menghilangkan jerawat di punggung badan

Cara menghilangkan jerawat di punggung, Bacne , atau jerawat di punggung, jauh seperti jenis lain dari jerawat . Hal ini ditandai dengan noda pada kulit mulai dari kasus ringan dengan jerawat dan komedo , untuk kasus yang lebih berat , dengan pustula dan kista bahkan jerawat . Kembali jerawat tidak mendiskriminasikan kelompok satu usia, jenis kelamin , ras , atau lokasi geografis . Hal ini dapat benar-benar menyerang siapa saja .

Sering kali ketika seseorang kembali jerawat , mereka kewalahan dengan keinginan untuk menyembuhkan segera . Mereka merasa seperti perubahan warna atau ketidaksempurnaan semua orang akan melihat ketika orang melihat mereka . Di bawah ini Anda akan menemukan sepuluh cara terbaik untuk menyingkirkan jerawat di punggung Anda .

1 . Jika Anda ingin kembali jerawat Anda untuk menjernihkan cepat, cara yang sangat penting untuk mencapai hal ini adalah dengan memakai cahaya berwarna baju keren dan menerapkan sedikit bedak untuk punggung Anda . Melakukan hal ini akan mengurangi keringat , tempat berkembang biak bagi bakteri yang menyebabkan jerawat . Juga ketika Anda melakukan berkeringat banyak, pastikan untuk mengubah kemeja Anda sehingga Anda tidak mendapatkan penumpukan ekstra .

2 . Ketika Anda melakukan latihan diperpanjang atau kegiatan berkepanjangan yang membutuhkan banyak tenaga di mana Anda berkeringat banyak, mandi atau mandi segera . Untuk saat-saat mandi atau mandi tidak mungkin , setidaknya mengambil lembut , bersih , handuk kering dan menyeka keringat Anda .

3 . Orang biasa akan menggosok kulit kering setelah mandi atau mandi . Jika Anda menderita jerawat kembali , penting untuk tidak melakukan hal ini . Sebaliknya , mengambil handuk Anda dan menepuk diri kering . Menggosok kulit dapat lebih iritasi dan menyebabkan kulit untuk mendapatkan lebih meradang .

4 . Gunakan pembersih anti – bakteri untuk jerawat . Ada juga sabun yang dibuat untuk memerangi jerawat di seluruh tubuh Anda , bukan hanya wajah Anda . Jangan , bagaimanapun, gunakan sabun wajah pada jerawat punggung Anda . Ini terlalu keras dan tidak akan memenuhi kebutuhan khusus kulit sensitif Anda .

5 . Orang yang menderita jerawat kembali tidak harus menggunakan ransel . Membawa ransel dapat menambahkan panas untuk kembali sudah sensitif Anda . Panas ditambahkan dapat meningkatkan keringat dan menyebabkan daerah peternakan lebih untuk jerawat Anda .

6 . Menggunakan campuran benozyl peroksida masih salah satu metode terbaik yang tersedia untuk mengobati jerawat . Namun, pastikan gel atau krim yang Anda pilih memiliki setidaknya 10 % benzoil peroksida .

7 . Memang benar bahwa benzil peroksida tidak bekerja dengan baik , tetapi sudah ada studi yang dilakukan dimana ditemukan bahwa jerawat Anda akan membersihkan hingga dua kali lebih cepat jika Anda menggabungkan benzil peroksida dan produk yang mengandung alpha – hidroksil .

8 . Ada juga obat-obatan alami yang tersedia untuk mengatasi jerawat . Membuat dan menggunakan sabun dengan natrium hidroksida ( lye ) dan minyak pohon teh tidak akan kering jerawat tetapi akan memberikan Anda kulit terasa lebih lembut .

9 . Pengelupasan seminggu sekali adalah cara yang baik selama Anda membayar perhatian untuk melakukannya pada semua bagian tubuh Anda terpengaruh oleh jerawat termasuk , namun tidak terbatas pada punggung dan bokong . Ini bisa menjadi cara yang mahal untuk menyembuhkan tapi pilihan yang lebih murah adalah dengan menggunakan gula bukan scrub dan pembersih yang tersedia . Gula juga akan menghapus sel-sel kulit mati .

10 . Jika jerawat Anda parah , Anda dapat mencari bantuan dari seorang dokter kulit ( dermatologist ) Dermatologi membantu orang dengan berbagai masalah kulit . Seorang dokter kulit mungkin meresepkan obat untuk masalah jerawat punggung Anda . Ada antibiotik oral , pengobatan topikal , retinol dan bahkan kontrasepsi oral .

Hal ini disarankan bahwa Anda memperlakukan kembali jerawat Anda pada tanda-tanda pertama itu . Hal ini dapat membantu untuk menghentikan penularan lebih lanjut dari bakteri dan juga dapat meminimalkan kerusakan pada kulit Anda . Semakin cepat Anda memperlakukannya , semakin cepat akan hilang .

Ini adalah sepuluh metode yang paling efektif yang tersedia untuk mengobati dan menghilangkan jerawat di punggung Anda . Ingatlah untuk aktif dalam memerangi kondisi kulit . Semakin banyak Anda tahu tentang apa yang menyebabkan jerawat kembali dan apa yang harus dihindari ketika Anda memilikinya , semakin cepat Anda dapat membantu tubuh Anda menyingkirkan itu .